Qu’est-ce qui vous motive réellement à aller travailler le matin ?

Par Amélie Lesage-Avon, conseillère d’orientation. Vous avez fait votre choix de carrière en suivant des critères classiques tels que vos intérêts, votre personnalité et vos aptitudes. Vous avez suivi un plan bien établi et vous vous y êtes tenu. Maintenant sur le marché du travail, vous vous sentez déçu, vous n’êtes plus vraiment motivé à aller […]

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Pourquoi introduire la présence attentive dans son travail ?

Par Jahel Kukovica, Conseillère d’orientation « Ici et maintenant », vous y êtes souvent ? Ce sentiment de pleine conscience, de présence à soi-même, permet d’être connecté à l’expérience qui se déroule dans l’instant présent. C’est ce qu’on appelle la « présence attentive » ou mindfulness. Il existe plusieurs façons d’atteindre ce niveau de conscience, la plus connue étant la […]

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Quels sont les désavantages à tricher à un inventaire de personnalité lors d’un processus de sélection?

Par Dominic Prévost, Conseiller d’orientation Dans un contexte de sélection, il peut être tentant de vouloir être perçu sous un angle plus avantageux, ou bien encore vouloir dissimuler certains traits de caractère, afin de correspondre à un profil recherché. Qu’en est-il dans la réalité ? Lire la suite

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Où se situe votre motivation au travail ?

Par Jahel Kukovica, Conseillère d’orientation. La motivation est un sujet qui a suscité plusieurs recherches en psychologie. Nous reconnaissons qu’il s’agit d’un sujet important pour le monde du travail, et que ce concept varie en intensité (présence) et en qualité (motivation). La motivation est considérée comme un centre de la régulation biologique, cognitive et sociale […]

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Les distorsions cognitives courantes en orientation de carrière

Par Catherine St-Amand, Conseillère d’orientation. Vous arrive-t-il de douter de vos choix après avoir intégré un nouvel emploi ou un nouveau programme, et cela… même après un processus d’orientation ? Le professeur David Burns de l’université Stanford soutient que nos émotions proviennent essentiellement de nos pensées. Puisque nos choix de carrière sont bien souvent basés […]

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